Terkadang orang yang menangis seringkali dicap sebagai pribadi
yang cengeng dan lemah. Apalagi jika orang yang menangis itu
adalah seorang pria. Ketika seorang wanita menangis, hal itu
dipandang sebagai senjata yang ampuh untuk mencari
perhatian.
Meskipun demikian, banyak orang menangis karena ingin
melampiaskan segala problematika yang sedang ia alami.
Dengan menangis, ia akan merasa lega dan ceria kembali. Ada
pula orang yang ketika ditanya alasan kenapa ia menangis, ia
akan kesulitan menjawab pertanyaan tersebut karena tidak tahu
alasannya.
Namun, tahukah Anda jika menangis itu ternyata memiliki
beragam manfaat bagi kesehatan. Apa sajakah itu? Dilansir Mag
for Women ,
Ketika Anda benar-benar stres, sangat disarankan untuk
menangis. Jangan biarkan Anda memendam rasa marah dan
stres tersebut. Luapkanlah segala isi hati Anda dengan
menangis. Jika Anda malu menangis di depan umum, lakukanlah di tempat sepi atau di kamar Anda.
Apakah Anda pernah merasa lega setelah menangis? Ketika Anda mulai menangis mungkin karena mood Anda sedang tidak
bagus. Dengan menangis, Anda melampiaskan segala uneg-uneg di dalam hati Anda sehingga mood Anda kembali membaik.
Fungsi normal air mata adalah pelumas mata Anda, sehingga lensa dan kornea tidak tergores. Air mata tidak hanya membantu
Anda melihat dengan baik, tetapi juga membersihkan kotoran
yang menempel pada mata Anda. Air mata juga menetralisir
semua racun dan membunuh bakteri yang bersarang di mata.
Ketika Anda menangis secara histeris, mineral Mangan (Mn)
dalam tubuh Anda akan menurun. Mineral Mangan bertanggung
jawab atas suasana hati Anda dan ketika Mn turun, mood Anda
akan membaik. Dengan kata lain, menangis sejadi-jadinya akan
memperbaiki mood Anda.
Ketika Anda menangis, Anda membebaskan tubuh Anda dari
stres dan juga unsur garam. Baik stres dan garam dapat
membuat tekanan darah Anda melonjak. Atasi masalah ini
dengan menangis.
Kesimpulannya, Anda tidak perlu malu saat menangis karena
menangis merupakan hal yang manusiawi dan menyehatkan.
Siapapun boleh menangis. Tidak ada gunanya berusaha terlihat
kuat dan pura-pura tegar saat memendam masalah. Menangis
juga menyebabkan ikatan batin yang kuat antara Anda dan
orang lain.
Home » Posts filed under news
Minggu, 23 Februari 2014
Manfaat menangis
Jumat, 14 Februari 2014
Bahaya debu vulkanik
- Material vulkanik dari letusan gunung berapi dapat menjadi
ancaman serius bagi kesehatan. Muntahan material terutama debu vulkanik
berpotensi mengganggu kesehatan, terutama sistem pernafasan.
Seperti diungkapkan ahli kesehatan paru dari Rumah Sakit Persahabatan
Jakarta, dr Agus Santoso, SpP, ada beberapa faktor yang memengaruhi
seberapa besar dampak debu vulkanik terhadap kesehatan. Faktor ini di
antaranya konsentrasi partikel, proporsi debu yang terhirup, serta kondisi
meteorologi.
Menurut Agus, debu vulkanik yang halus dan berukuran sangat kecil, yaitu
kurang dari 10 mikron, berpotensi mengganggu pernapasan. Bahkan, debu
berukuran kurang dari 5 mikron dapat menembus saluran pernapasan bagian
bawah atau organ paru-paru.
Efek atau dampak debu vulkanik juga ditentukan oleh partikel pendukungnya.
Debu yang disertai kristal silika menimbulkan dampak lebih merusak dan
menyebabkan gangguan pernapasan berat.
Sementara itu, debu vulkanik yang disertai hawa panas dapat membawa debu
piroklastik dengan permukaan tidak teratur dan cenderung tajam. Gangguan
akibat debu piroklastik ini bisa menyebabkan kematian karena luka pada
saluran pernapasan.
Debu vulkanik lain yang patut diwaspadai, kata Agus, adalah yang disertai gas
CO, H2S, SO2, dan bersifat asam.
Dampak debu vulkanik bagi kesehatan, lanjut Agus, secara umum terbagi
menjadi dua, yaitu efek akut dan kronik. Efek akut terbagi menjadi iritasi
saluran napas, infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), atau kesulitan
bernapas pada penderita gangguan paru sebelumnya seperti penyakit asma.
Sementara itu, efek kronik terjadi setelah paparan bertahun-tahun. Hal ini
ditandai adanya penumpukan abu silika dalam paru, yang disebut silikosis.
Penderita akan mengalami penurunan fungsi paru dan penyakit paru obstruktif
kronik (PPOK).
Kondisi meteorologi, kata Agus, juga turut berpengaruh, yakni korban yang
berdiri sesuai arah angin saat muntahan abu vulkanik kemungkinan menghirup
lebih banyak dibanding yang berlokasi melawan arah angin.
Kendati begitu, efek merugikan dari debu vulkanik, terang Agus, bisa dicegah
dengan penggunaan masker khusus. "Gunakan masker. Jika memungkinkan
gunakan masker kategori N 95-N 100," kata Agus yang menambahkan
masker tersebut mencegah masuknya debu berukuran kurang dari 10 mikron.
Bila telanjur terpapar, Agus menyarankan secepatnya ke fasilitas kesehatan
terdekat. Untuk efek akut bisa diatasi dengan obat batuk, pengurang sesak,
pengencer dahak, atau radang.
Pemeriksaan sederhana yang dilakukan adalah pengukuran menggunakan
peakflow . Alat ini mengukur puncak udara keluar dari paru-paru. Sedangkan
untuk paparan yang lebih lama, biasanya diperlukan rontgen paru.
Pemanfaatan Abu vulkanik
Abu vulkanik, sering disebut
juga pasir vulkanik atau jatuhan piroklastik adalah bahan
material vulkanik jatuhan yang disemburkan ke udara saat terjadi
suatu letusan, terdiri dari batuan berukuran besar sampai
berukuran halus. Batuan yang berukuran besar (bongkah -
kerikil) biasanya jatuh disekitar kawah sampai radius 5 – 7 km
dari kawah, dan yang berukuran halus dapat jatuh pada jarak
mencapai ratusan km bahkan ribuan km dari kawah karena dapat
terpengaruh oleh adanya hembusan angin. Sebagai contoh
letusan G. Krakatau tahun 1883 dapat mengitari bumi berhari-
hari, juga letusan G. Galunggung tahun 1982 dapat
mencapai Australia .
Selain itu abu vulkanik bisa mematikan hama tanaman, karena
memiliki zat mikro yang bisa membunuh hama. "Selain bisa
menyuburkan tanah, juga bisa membasmi hama, dengan dengan
demikian abu vulkanik sangat bermanfaat
Tingkat keasaman
Sementara itu, ada beberapa pendapat tentang tingkat keasaman
abu vulkanik ini. Ada yang mengatakan abu vulkanik ini bersifat
asam dan ada juga yang menyatakan dapat meningkatkan pH
tanah. Tapi merujuk pada mitos yang menyebutkan tanah di
sekitar Gunung Merapi sangat subur, sepertinya pendapat yang
menyatakan abu vulkanik dapat mengasamkan tidaklah benar.
Beberapa sumber informasi menyatakan, abu vulkanik
mengandung sulfur dan silica. Jika ini benar, abu vulkanik bisa
berfungsi sebagai pemasok unsur hara tanaman. Ada juga
pendapat abu vulkanik mengandung Cu dan Fe yang yang
berfungsi sebagai mikroelemen.
Jika dilihat dari sifat fisiknya abu hasil pembakaran yang
mempunyai sifat seperti batuan zeolit dan arang berfungsi
sebagai penambat unsur hara dalam tanah sehingga tidak
mudah tercuci oleh air. Abu vulkanik juga akan mempermudah
penyerapan unsur hara oleh akar tanaman.
Jika kita mengacu pada pemikiran di atas dapat disimpulkan
letusan gunung berapi yang menimbulkan hujan abu vulkanik
akan membawa berkah bagi para petani. Abu vulkanik akan
menjadi sumber unsur hara bagi tanaman dan meningkatkan pH
tanah yang cenderung asam. walaupun memang hujan abu juga
akan menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan manusia.
Kesuburan Tanah Vulkanis
Tanah vulkanis dibentuk dengan tambahan abu vulkanik dari
gunung berapi yang meletus. Abu vulkanik merupakan hasil dari
peleburan dan pembakaran bahan-bahan mineral. Lapisan tanah
yang dilapisi abu tersebut kemudian menjadi sangat kaya
mineral dan bisa menumbuhkan aneka tanaman dengan baik
tanpa memerlukan tambahan pupuk. Namun, jika tanah vulkanis
diberi tambahan pupuk organik atau kotoran hewan, kondisinya
akan semakin prima.
Tidak mengherankan jika banyak orang yang tetap memilih
untuk tinggal di sekitar gunung berapi. Meskipun letusan
gunung berapi sangat menakutkan dan membahayakan,
manfaatnya sangat banyak, salah satunya menyuburkan tanah
sehingga penduduk bisa menjadikan lahan-lahan di lerengnya
sebagai lokasi pertanian yang menjanjikan.
Daerah-daerah pertanian yang diusahakan di wilayah bertanah
vulkanis banyak terdapat di Indonesia, yang memang memiliki
banyak gunung berapi aktif, di antaranya di bagian utara Pulau
Jawa, Sumatera, Bali, Lombok, Halmahera, Sulawesi, dan lain-
lain. Pulau Jawa dan Sumatera yang memiliki lebih banyak
gunung berapi dari daerah lain otomatis memiliki lahan-lahan
vulkanis yang paling luas.
Kamis, 13 Februari 2014
Gunung kelud meletus
Setelah status ditetapkan menjadi
Awas, Gunung Kelud di Jawa Timur
akhirnya meletus. Semburan asap dan
material vulkanik mencapai ketinggian
3000 meter.
"Jam 22.50 Wib, meletus. Asap tebal
setinggi 3000 meter. Tidak ada suara,"
jelas Kabid Pengamatan dan Penyelidikan
Gunung Api PVMBG Bandung, Gede
Swastika, yang berada di lokasi kepada
detikcom, Kamis (13/02/2014).
Gunung Kelud yang berada di perbatasan
Kediri, Blitar dan Kabupaten Malang ini
statusnya ditetapkan menjadi Awas atau
level IV pada Pukul 22.15 Wib.
Tingginya aktivitas kegempaan, membuat
status Gunung Kelud di Jawa Timur,
ditingkatkan dari Siaga (level III) menjadi
Awas atau Level IV.
Gunung Kelud meledak
Posisi ane di gunungkidul,yogyakarta.terdengar ledakan dahsyat berkali Kali.setelah ane buka socmed,ternyata terdapat info bahwa gunung kelud meledak Dan awan erupsi mencapai 3000 KM.
Belum didapati info pasti.
Mari berdoa semoga saudara-saudara kita disana tidak mengalami kerugian.
Selasa, 04 Februari 2014
Ditemukan mayat dengan tatto "ASEAN" ditubuhnya
Warga Kampung Bali, Tanah
Abang, Jakarta Pusat digegerkan dengan
penemuan mayat dalam karung pada
Selasa (4/2/2014). Mayat pria berkulit
putih tersebut ditemukan oleh petugas
siskamling RW 08, Kampung Bali, Tanah
Abang, Jakarta Pusat, Eliyadi (49).
Kecurigaan Eliyadi bermula saat melihat 1
unit motor Ninja RR warna hitam terparkir
di depan SD N 03, Jalan Hati Suci,
Kampung Bali cukup lama. Eliyadi
kemudian melapor ke petugas jaga di RW
07 sekitar pukul 01.40 WIB.
Setelah dicek ternyata itu adalah mayat
yang tidak dikenali dibungkus oleh
karung. Mayat ditemukan dalam kondisi
telentang dan mulut berbusa dengan
bagian kepala ditutup kain berwarna putih,
mayat tidak dikenal tersebut hanya
menggunakan celana dalam hitam, kaos
kaki hitam dan jam tangan.
Korban yang akhirnya diidentifikasi
bernama L Edward berumur 37 tahun ini
merupakan warga Kebon Baru Jakarta
Selatan dan sudah dipastikan oleh
keluarganya.
Kecepatan Internet di masing-masing negara
Wew, Indonesia hanya mendapat peringkat ke 146
di seluruh dunia dalam kecepatan internetnya!
Lantas negara mana yang mendapat peringkat
pertama? Hongkong dengan kecepatan internet
41,58 Mbps berada pada posisi pertama di seluruh
dunia!
Data tersebut didapat dari NetIndex yang mengolah
data dari speedtest.net !
NetIndex memetakan kecepatan internet dunia dari
periode Januari 2010 hingga Juli 2012. Di posisi
pertama adalah Hongkong dengan 41.58 Mbps dan
di posisi terakhir adalah Aljazair (176) dengan 0,95
Mbps.
Dan berikut peringkat 10 besar menurut NetIndex:
1. Hongkong (41.58 Mbps).
2. Korea Selatan (34.15 Mbps).
3. Lituania (32.81 Mbps).
4. Andorra (31.60 Mbps).
5. Singapura (29.89 Mbps).
6. Taiwan (29.34 Mbps).
7. Latvia (28.91 Mbps).
8. Jepang (28.19 Mbps).
9. Belanda (27.10 Mbps).
10. Rumania (26.62 Mbps).
Data yang dihimpun oleh Speedtest.net kurun
waktu 22 Juni 22 Juli 2012 dari 2.556.623 tes unique IP
dari total 32.530.104 tes dan hanya 1.439.747 yang
digunakan, maka kecepatan internet Indonesia
hanya 2.16 Mbps.
Lantas kota mana di Indonesia yang memiliki
kecepatan internet tertinggi? NetIndex
mencantumkan Bengkulu di posisi pertama dengan
19.24 Mbps.
Kota-kota besar seperti Jakarta, Semarang,
Yogyakarta, atau Surabaya, justru jauh dibawah
Bengkulu dengan kecepatan internet dibawah 10
Mbps.
Dan bagaimana dengan ISP atau penyedia layanan
internet, siapakah yang unggul? Menurut NetIndex,
Indosat Internet Service Provider berada di posisi
pertama dengan 7.30 Mbps.
Senin, 03 Februari 2014
Sosok Febi Lorita
Pihak
keluarga mengaku kehilangan Feby Lorita
(31), wanita yang dibunuh lalu jasadnya
disimpan dalam bagasi mobil Nissan
March di Pondok Kopi, Duren Sawit,
Jakarta Timur,
Di mata kakaknya, Feby dikenal
mempunyai sifat yang acuh terhadap
orang lain. Dimana sifatnya yang baik
akan diperlihatkan bila orang yang
ditemuinya baik.
"Kalau enggak dijahatin dia enggak bakal
jahat, tapi kalau dijahatin dan dikatain ia
bakal bales ngatain, tapi dia juga enggak
bakal cerita ke orang lain," kata Evi
kepada wartawan, Senin (3/2/2014).
Selain cuek, menurutnya, Feby juga
dikenal sebagai orang yang dermawan.
Evi menuturkan adik kandungnya itu
sering membantu orang yang kesusahan
dan tidak mampu.
"Feby dulu waktu kecil pernah beli kue ke
nenek-nenek yang lewat di depan rumah.
Kue yang dijual sama nenek-nenek itu
diborong sama dia, cuma buat menolong
nenek-nenek itu yang dagangannya tidak
laku," katanya.
Diketahui, Feby Lorita ditemukan tewas di
bagasi mobil Nisan March berwarna putih
bernomor polisi F 1356 KA yang terparkir
di Taman Pemakaman Umum (TPU)
Pondok Kelapa, Kelurahan Pondok Kopi,
Duren Sawit, Jakarta Timur.
Korban tewas dengan luka bekas jeratan
di bagian leher. Wanita yang memiliki tato
salib di punggung itu diketahui sebagai
warga Gunung Putri, Kabupaten Bogor,
Jawa Barat.
kronologi pembunuhan febi lorita
foto febi lorita di salah satu situsjejaring sosialnya |
Kepala Bidang Humas Polda Metro Jaya, Kombes Rikwanto mengatakan, setelah pemeriksaan, kemarin, Ahad (2/2), penyidik berhasil mendapatkan kronologi pembunuhan Febi Lorita.
Pelaku utama ED, adik dari DN, bertemu dengan Feby Lorita di rumahnya di Bojong Gede, Kabupaten Bogor, pada Rabu (22/1). Rikwanto melanjutkan, pelaku sempat tersinggung dengan kata-kata kasar yang diucapkan oleh korban kepada pelaku. "Setelah korban mengatakan keseriusannya untuk berhubungan dengan korban," kata dia, Senin (3/2).
Selanjutnya, sekitar pukul 04.00 WIB, ED memukul korban, mencekik dan menusuk leher korban dengan pisau. Ternyata, pelaku juga tertarik dengan barang berharga korban. Setelah membunuh korban. Pelaku mengambil kalung, cincin, anting, serta telepon genggam korban.
''Untuk perhiasan korban, pelaku menjual di daerah Pondok Gede, dan telepon genggam dijual di ITC Depok,'' kata Rikwanto.
Rikwanto mengatakan, akibat dari tindakan tersebut, ED disangkakan pasal 338 ayat 3 KUHP, 365 dan 363 KUHP tentang pembunuhan. Sementara, kakaknya ED, DN, disangkakan pasal 365 jo 55, 56 atau Pasal 363 jo 55, 56 KUHP juga tentang pembunuhan.
Pembunuh Febi Lorita tertangkap
Jumat, 31 Januari 2014
Indah Nevertari dan Riska Afrilia gagal lolos indonesian idol
- Malam ini peserta yang sudah lolos di
babak audisi kembali diuji juri Ahmad Dhani, Titi DJ,
Anang Hermansyah, dan Tantri di babak eliminasi.
Para penyanyi dituntut menyanyi secara acapela.
Dewan juri memberikan nilai dengan lampu hijau
tanda lolos, dan lampu merah tanda tereliminasi.
Tak disangka Indah Nevertari dan Riska Afrilia yang
mendapat pujian di dunia maya gagal lolos di babak
eliminasi pertama Indonesian Idol 2014 yang malam
ini sedang disiarkan RCTI. Namun, Yuka Tamada
yang punya vokal soul lolos.
Yuka asal Makassar berusia 18 tahun itu
mengutarakan kepada juri sebelum diloloskan jika ia
ingin mengikuti Indonesian Idol karena ingin punya
penyanyi yang punya ‘soul’. Ia juga mendapat nilai
sempurna di mana empat juri memberikan lampu
hijau.
Peserta lain yang lolos di antaranya ada Yesa, Andes,
Aksha, dan rocker asal Aceh bernama Virzha. (tre)
Rabu, 29 Januari 2014
Tewas mengenaskan bekas penganiayaan
Mobil Febi Lorita sudah 4 hari parkir
Warga Pondok Kelapa tidak ada yang
mengenali kepemilikan mobil bernopol F
1356 KA. Belakangan diketahui mobil
tersebut telah terpakir selama empat hari
terakhir.
"Warga saya yang pertama kali lihat bilang
mobil udah empat hari berada di situ," ujar
Ketua Rw 04 Andi Ladu di lokasi kejadian,
Selasa (28/1/2013).
Andi mengatakan, warga sekitar
lingkungan tidak curiga terhadap mobil
tersebut. Pasalnya hampir setiap hari
penziarah kubur memakirkan kendaraan di
samping TPU.
"Sudah empat hari mobil terpakir di sana,
kita nggak curiga juga. Tapi pagi tadi
kecium bau busuk," ujarnya.
Anang warga yang pertama kali
menemukan tengah diperiksa pihak
kepolisian. Sementara itu mayat tersebut
ditemukan dalam keadaan ditutupi
selimut.
"Mobilnya kekunci, dibuka sama polisi
sempat ngintip sedikit mayatnya ditutupi
selimut," ungkapnya.
Mayat ditemukan di dalam mobil
Mayat
perempuan yang ditemukan membusuk
dalam mobil Nissan March diduga
bernama Feby Lorita. Mobil putih itu pun
atas namanya.
Kapolres Jakarta Timur Kombes Mulyadi
Kaharni mengatakan, pihaknya telah
melacak alamat yang tercatat pada STNK
mobil. Alamatnya berada di Kota Wisata
Blok A, Gunung Putri, Kabupaten Bogor,
Jawa Barat. Namun ternyata, Feby sudah
tidak lagi tinggal di lokasi tersebut.
"Kami dapat informasi Feby telah pindah
tinggal di kawasan Ciracas, Jakarta Timur.
Tapi nama tersebut sedang tidak berada di
tempat. Kami mendapat foto dan ciri-ciri
fisik Feby, kemudian kami cocokkan
dengan ciri-ciri pada mayat yang
ditemukan di dalam mobil tersebut, dari
tampak luar mirip," kata Mulyadi, Rabu
(28/1/2014).
Meski begitu, Mulyadi belum bisa
memastikan hal tersebut. Pihaknya masih
melakukan penyelidikan dan mencari
bukti-bukti lain.
Sebelumnya, warga mencium bau busuk
dari mobil Nissan March F 1356 KA yang
terparkir di depan TPU Pondok Kelapa,
Pondokkopi, Durensawit, Jakarta Timur,
Selasa (28/1/2014) pagi. Setelah dibuka,
ditemukan mayat perempuan dalam
kondisi terikat. Juga ditemukan beberapa
luka di tubuhnya.
Editor: Ana Shofiana Syatiri
Senin, 16 Desember 2013
MITA DIRAN,SANG COPYWRITER YANG MENINGGAL SETELAH BEKERJA 30 JAM NONSTOP
kerja,ok kerja kawan.tapi gimanapun jasmani kita ini punya hak untuk istirahat karena,apapun seperti mesin,elektronik,mekanis,bahkan manusia pun akan bobrok kalau tidak diistirahatkan dan terus dipaksa bekerja.
Cukuplah jadi peringatan bagi kita yg Workaholic(kecanduan bekerja),kematian Mita Diran (27) seorang copywriter setelah bekerja nonstop selama 30 jam.
Wanita bernama asli Pradnya Paramita tersebut menulis di akun twitternya "30 hours of working and still going strong"
sebenarnya Mita telah diingatkan untuk beristirahat tapi...